<<< دوووم مستعجله باكلها

ربي يسعدك يالغلاااا , افدتيني بمعلوومه


دووم متميزة لاعدمتك اختي

اشكركي صديقتي صدى على الموضوع الهام واسمحي لي بتقديم بعض المداخلات بعد إذنك:

إن شعور بالحرقة في المعدة والصدر كثيراً ما يحدث عند إرتجاع حمض الهيدرو كلوريك – الذي تفرزه المعدة لهضم الطعام إلى المرىء مما يؤدي إلى إثارة الأنسجه الحساسه .
فتنقبض عادة العضلة العاصره في الفؤاد لمنع إرتداد الحمض إلى أعلى.



مع ذلك ،إذا لم تعمل العضله العاصرة بشكل طبيعي ، فإن الحمض يتمكن من الوصول إلى المرىء ،ويطلق على هذه الظاهرة اسم الارتجاع المعدي المريئي.
كثيراً مايعاني المصابون بفتق فرجوي hiatus hernia من حرقة الفؤاد ، كما يمكن أن تنتج أيضاً من تناول الأطعمه الحريفه أو الأطعمة المقلية أو الدهنية أو القهوة أو الفواكه الحمضية أو الشيكولاته أو الأطعمه التي تعتمد على طماطم في إعدادها . كما أن القرح ومشاكل الحويصلة الصفراوية والضغوط <التوتر> والحساسية ونقص الإنزيمات هي عوامل أخرى تسهم في هذه المشكلة.



العلاج بالأعشاب:

1- تساعد عصارة الصبار على شفاء الجهاز الهضمي.
2- يساعد النعناع البري والشمرة والزنجبيل وجذور الخطمي وشاي البابايا على الهضم بصورة سليمه،وتعمل كمواد مخفضة دارئة لحرقة المعده.

كما ان تناول كوباً كبيراً من الماء عند أول إشارة لحرقة المعده ، فكثيراً ما يفيد
جرب عصير البطاطس النيئة .لاتقم بتقشير البطاطس ، أغسلها فقط ثم ضعها في المعصرة أخلط العصير بمقدار مماثل من الماء وأشربه بعد الإعداد مباشرة ؛ثلاث مرات يومياً.
غير عاداتك الغذائية فتناول المزيد من الخضروات غير المطهية وأمضغ الطعام جيداً وتناوله ببطء واستمتع به
أرتشف ملعقة كبيرة من خل سيدر التفاح النيىء المذاب في كوب من الماء أثناء تناول الطعام ، ولاتشرب أي سائل آخر أثناء الأكل .
تناول الببايا الطازجة والأناناس لمساعدة الهضم ، وأمضغ بعض بذور الببايا أيضاً.
لاتاكل قبل النوم بثلاث أو أربع ساعات، وأنتظر ثلاث ساعات على الأقل بعد الأكل قبل أن تستلقي على ظهرك.
لا تتناول المشروبات الغازية او الدهون أو الأطعمة المقلية أو المصنعة أو السكر أو الأطعمة الحريفة او المتبلة حيث أنها السبب الرئيسي لحرقة المعده.
تجنب التوتر والظغوط قدر الإمكان.

إعتبارات عامه
تشبه أحياناً أعراض الذبحة والنوبة القلبية أعراض الحموضة فإذا أستمرت الأعراض أو بدأ الألم في الإنتقال إلى الذراع الأيسر أو اذا صاحب هذا الشعور إحساس بالضعف أو الدوار أو ضيق التنفس ينبغي طلب العون الطبي في الحال

مع أمنياتي بالسلامة للجميع
شمس2008

شكرا صدى على المعلومه القيمه
بس ياليتك تكبري الخط حبتين

ماننحرم من مرورك منورة موضوعي

دمتي بخير

مشاء الله عليك ماقصرتي حبيبتي ع الاضافة الرائعة
وستفدت كثير منها

مشكوووورة عيوني ع تواجدك المميز

دمتي بخير

من عيوني

اشكرك حياتي ع تواجدك العطر

دمتي برعاية الله

شكرا صدى ع المعلومة

الشكر موصول لك غاليتي شمس ع الاضافة الاكثر من رائعة


دمتم بكل الود

مشكوره صدى الافراح
على هالمعلومه الرائعه
عاد انا اخر واحد يقوم من الاكل
ياكل على كيفه
هههههههههههه

مشكوره
على تويرنا بهالمعلومات الحلوه انتي وشموسه

تقبلي تحياتي واشواقي
ودمتي بود

أخوكي : نديم ( صــــــدى الـــــــجروح )

اشكرك سكون اشكرك نديم لا شكر على واجب عندي معلومات أحببت المشاركه بها مع صديقتي الغالية صدى الأحزان لالا عفوا الأفراح، لكم مني دعائي بصحه وعافية دائمين وانتبهوا لما تأكلون جيدا ولا تخلطون الطعام ببعضه في معدتكم.

تحياتي القلبية للجميع
شمس2008