تعتبر الحرارة أحد أسوأ العوامل التي تؤثر في بشرتنا، فتأخذ منها نضارتها وحيويتها،

وتتركها جافة سمراء ملتهبة، وتنسى الكثيرات في فصل الصيف أدوات التجميل والماكياج

والتزيين فكل شيء قابل للسيلان والجفاف.

لكن هناك طرقا حديثة توصي بها خبيرات التجميل، كي تحافظي على رطوبة بشرتك

ونعومتها، فتعلمي أن تربطي شعرك إلى الوراء على شكل عقدة جميلة، لتتجنبي الحرارة

التي يمكن أن يحتفظ بها شعرك مع رقبتك ووجهك.

وتجبني لبس الجوارب السميكة، واستبدليها بجوارب رفيعة، تكون مصنوعة من الحرير الطبيعي

أو القطن الخالص، مما يخلصك من حرارة القدمين، ورشي وجهك بالماء كل فترة، واتركيه

لكي ينشف على وجهك دون أن تقومي أنت بتنشيفه، وهذه الطريقة تسمح للوجه بالحصول

على رطوبة مستمرة، وتساعده في التخلص من المواد الدهنية، ومقاومة الحر.

واربطي ربطة عنق مصنوعة من القطن الشفاف، خصوصاً عندما تكوني في أماكن مكشوفة

للشمس، مما يمنع وصول أشعة الشمس إلى رقبتك ويحميها من الاسمرار والتوهج والحرارة.

واستخدمي نوع من المسكرة وماكياج العين يكون ضد الماء، لتتجنبي ميوعتها في الأماكن

الرطبة، أو عند استخدام الماء على وجهك، وقومي باستخدام الجل أو مرطبات الشعر، كي

تمنحي شعرك قدرة أكبر على مقاومة الحر، وتساعديه على عدم الجفاف، كما سيساعدك ذلك

بأن يبقى شعرك رطباً وبالتالي يقلل من امتصاص شعرك للماء.

واستخدمي بعض الأنواع الجيدة من الكريمات التي تمنع وصول أشعة الشمس إلى وجهك،

وانقعي قدميك بعصير الليمون مدة 5 دقائق.

ولا تنسي أن تنتقي ألبستك الداخلية والخارجية بعناية، وتذكري أن الغالبية العظمى من

الثياب الموجودة في الأسواق تحتوي في صناعتها على خيوط من النايلون الحار جداً؛ لذلك

احرصي على الثياب المصنوعة من القطن الطبيعي، ذات اللون الفاتح، فهي الأكثر قدرة على

طرد الحرارة، والمحافظة على الرطوبة والانتعاش في جسدك.

واحرصي أخيرا على استخدام مزيلات العرق المكونة من البودرة، وتجنبي السائلة منها إذ إن

السائلة تحتوي على مادة عطرية قوية، كما أنها تميع وتسيل مع العرق خلال وقت قصير،

بينما المؤلفة من البودرة فإنها تحتوي على مادة عطرية بسيطة، كما أنها تقاوم العرق

وتمتصه لفترات طويلة.